门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~颈肌劳损怎么治疗

颈椎肌肉的慢性劳损,治疗:热敷、按摩、理疗;也可以牵引,颈部保健操,药物:活血化淤中成药如独一味;消炎镇痛药如洛索洛芬片和缓解肌肉紧张的如盐酸乙哌立松;如有麻木用甲钴胺、复合维生素。背伸肌肉锻炼效果很好,如飞燕点水可以试用。 平时注意坐的姿势,保持颈部轻松舒服;做保健操。另外,睡枕不易过高过低。一般睡枕高度8~10cm。平时避免长期低头伏案工作从事计算机等因素。