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问题描述:
腰肌劳损做完五点支撑怎么放松好（女，20岁）
分析及建议:
录音回复
患者
腰肌劳损做完五点支撑怎么放松好（女，20岁）
殷彪医生
患者
前两个月，腰疼的弯不成，做了磁共振说是腰肌劳损，以前是左面腰疼，现在是向后弯腰的时候，后腰中间感觉骨头有点疼
患者
我平常晚上做30个五点支撑和40个仰卧起坐是连着做的，是因为这个嘛
殷彪医生
你是每天晚上都做吗
患者
嗯
殷彪医生
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咨询时间: 2019-06-11
