患者
果然看到棕褐色分泌物就预料到了失败（女，30岁）
没希望咯😂😂，好心塞
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崔芳芳医生
来月经了，没事，没事的，会有的。
患者
准备了反而是没有的，人家不准备反倒是很容易，但是我们异地，我也不知道怎么办
崔芳芳医生
我不太会安慰人，不过会有的，我见过最艰难的怀孕，你这个真的不算事，合理安排时间，顺其自然，给自己半年时间，不要把自己逼的太紧。放松下来，慢慢安排，放长线。我跟我对象也是两地，我们2年才有的。
患者
可是就是落差很大呀，就是每个月都心心念念，以为会有，但还是没有的
患者
都要死心了，下个月我都不去医院检测这个卵泡啥的了，排卵试纸都不想用了，有种死心的感觉
崔芳芳医生
嗯，对了，一般都是这样心了，就该怀上了😊 我有一个同事从来月经到开始备孕月经都很准，一天也不会错，后或提前，自从说要备孕就开始测排卵试纸，搞得自己很紧张，结果月经开始不准，推迟，也是后来心态稳了，顺其自然，生了一儿一女，放宽心，你的月经周期很规律，而且这一周期也检测了确实能够排卵，以后就放心放开心，在排卵期的时候，隔日安排同房，足够了。
患者
我上个月16号来，这个月又现在才来，都没法推
患者
我之前也没怎么想这个月经的事，但它就是时准时不准，我都不知道怎么算
患者
我在想难道是我老公有问题吗，哎，也不知道什么原因，反正很愁
崔芳芳医生
可以让老公验一下精液常规，很简单又无创。
崔芳芳医生
两方面都努力吧
崔芳芳医生
你可以这样，验基础体温，差不多时再用排卵试纸，因为异地，月经又不太准，咱也不能彻底放任，再努力努力。
崔芳芳医生
基础体温测量方法：1.在充分休息6-8小时后，尚未起床和进食或谈话前测定体温。2.每晚睡觉前将水银柱挥低，放于床旁。3.醒后即刻将体温表放入口中5分钟，如能于每晨5-7时固定时间测量效果更佳。4.如有性生活，饮酒，吃药，迟睡，生病等情形在备注栏写明。 体温需要每天监测，女性的基础体温随月经周期而变动，在卵泡期内体温较低，排卵日最低，排卵后升高0.3~0.6℃。
患者
老公验精液常规，是不是要去到医院验呢？
患者
体温的话，可以买那种耳温器或者额头抢那种测吗，一定要用水银吗
崔芳芳医生
老公精液去医院不孕不育科或者妇科都可以验。 体温只有能测准确就行
患者
那体温升高了就开始用排卵试纸吗？
崔芳芳医生
体温最低时测一个，如果有强阳就安排用房，体温生高后再测，只要知道有排卵就行
患者
卵泡期是体温低对吧，排卵过后就是升高
崔芳芳医生
是的
患者
你说我们两个要不要一起去找中医调理一下呀，有必要吗
崔芳芳医生
可以的
患者
要不要去做一个激素六项？
崔芳芳医生
有排卵验不验问题不大，再观察一周期，如果还不行再验
患者
那我再努力一个周期，再考虑要不要找中医调理吧，主要是我怕喝药
崔芳芳医生
嗯嗯，跑步能坚持不，慢跑
患者
家里有跑步机，就是开始要锻炼一下对吗，这样有效吗
崔芳芳医生
慢跑可以调理全身气机，疏通血脉，对睡眠，排卵都有好处。 有效啊，有跑步机就开始锻炼吧！
患者
好的，那就继续努力努力吧
患者
我觉得我排卵应该是没有问题的，这周期应该是排了的，只是比较慢而已
患者
辅酶有必要吃吗？
崔芳芳医生
是的，应该排了，但是你这周期排的这个卵子质量不是很好，因为排卵后还不到14天，您的月经就来了。
患者
如果好的话，是14天之后或者14+1才会来的对吗
崔芳芳医生
可以吃维生素E。是的
患者
才排卵10天这样，就来月经了
崔芳芳医生
叶酸吃着了吗
患者
听有的小姐妹说吃叶酸会影响月经周期，我就没吃了
崔芳芳医生
不会
患者
说喝黑豆浆可以长卵泡？我要喝
崔芳芳医生
现在主张怀孕前三个月和怀孕后的早孕三个月是需要口服小剂量叶酸的。
患者
我要喝吗
患者
那就是我下个周期要吃维生素E+叶酸吗？每天吃？
崔芳芳医生
黑豆浆可以的，它含有大量的植物雌激素。可以促进卵泡生长。 适量喝就行。
崔芳芳医生
是的
患者
那辅酶那些就先不吃了吧，辅酶好像是提高卵子质量的
崔芳芳医生
辅酶先不吃了
患者
那我老公需要吃些什么呢
崔芳芳医生
叶酸
崔芳芳医生
葡萄糖酸锌
患者
也是每天口服吗
崔芳芳医生
吃一个月
患者
好，谢谢医生，我们再试试
崔芳芳医生
嗯嗯，不客气
崔芳芳医生
记得好评哦，谢谢😊
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咨询时间: 2023-03-28
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