医生好： 跟腱断袭术后二十多天，现在拆了石膏，膝关节很疼。如何康复训练和缓解？（男，50岁）要用红外线照吗

可能疾病：跟腱断裂后康复期膝关节疼痛 意见详情：建议进行屈伸锻炼以促进膝关节的活动，红外线照射可以帮助缓解疼痛，预计疼痛缓解需要两到三周的时间。在康复期间，注意避免过度负重，保持适当的休息，饮食上可增加富含蛋白质和维生素的食物，以促进恢复。