您好。首先感谢您这幺多次給我耐心分析。我由于在西安拍片。所以听那教授说要制动。现在没有完全制动已经二十一天。但是。5月1日在床上躺着。右脚挽就是平放。右腿弯曲。伸直。因为你说要活动下。一会儿右脚挽针扎疼。一看。右脚挽肿了。接着。又养了5天。5月4日。左脚挽也是和右脚挽再床上。也肿了。怎样治疗？（女，44岁）后悔原来不该半制动。现在右脚挽肿可以活动下吗？那在床上没歪肿和脚歪了肿一样吗？需要制动吗？庆幸听你的没有全制动。怎么休息多了。还把右脚弄的脚挽肿。而且在床上躺着活动了下就肿了。还是觉得你专业性強，。医术精湛。他们说让制动。结果和以前一样。没啥效果。还躺的脚挽肿了。希望您能给我指导下。分析下。什么原因。我需要怎么做？我听您的。因为他们说我以前不制动。脚得不到彻底休复。结果。休息J二十天。还把右脚弄的也脚挽肿了。脚挽损疼。又说我韧、带损伤不能泡脚。我脚天天冰凉。现在脚挽肿了。能泡脚吗？以前。我没半制成动。右脚先好好的。现在右脚又开始损疼。但是在床上躺着右脚挽肿了。没歪呀。

目前这些情况没法用扭伤和软组织挫伤来解释，所以就得改变思路，找风湿免疫科看看有没有这方面的问题，除了最早的扭伤有核磁异常外，这段时间的疼痛位置都没有明确的诱因及影像表现，从位置和表现看，可以算是筋膜炎或者结缔组织炎，让风湿科大夫分析看看，有没有相关问题。不负重的活动引起软组织受伤的几率还是很低的，而且一般软组织挫伤很快就能恢复，也很少反复，你目前情况还是有点奇怪，让风湿科在分析看看。既然休息没有什么用，那就逐步正常活动吧。先床上练吧，然后再试着站着练。