患者
失眠，焦虑，紧张，睡不着，入睡困难，怎么办（男，25岁）
张超超医生
这种情况有多长时间了？
患者
我又来了😭😭
张超超医生
哈哈 最近怎么样
患者
失眠，
患者
我现在好紧张
患者
容易受惊
张超超医生
因为什么事情导致紧张？生活工作怎么样？
患者
睡不着，害怕身体出现不舒服
张超超医生
你平时白天都做什么？白天有睡觉的习惯吗？
患者
白天没有呢
张超超医生
嗯嗯 我感觉你有疑病症
患者
这个是啥
张超超医生
你做了很多检查 都没问题
张超超医生
所以别老怀疑自己生病
张超超医生
该睡就睡 思想通透一些 年轻人多些朝气
患者
我一点朝气都没有。整天像个病人一样
张超超医生
既然发现了问题 就解决问题
张超超医生
那你每天都做什么呀
患者
我害怕惊恐发作
张超超医生
这个你得努力客服自己
张超超医生
克服
张超超医生
没什么大不了的
患者
白天上班，然后白天睡眠不足，白天也会焦虑，
张超超医生
晚上呢
张超超医生
平时有没有爱好什么的
患者
晚上很多时候都去打麻将
张超超医生
可以啊 我觉得也挺好 别玩太久
张超超医生
你觉得打麻将时情绪高涨么
患者
打麻将的时候不会想那么多，到时候有时候会紧张，
患者
还有就是这两天肠胃不舒服
患者
还有就是我左边后背疼，
张超超医生
/嗯嗯 没事了可以玩会麻将
张超超医生
胃肠不舒服和你紧张有关系吧
患者
看了中医，脾胃很差
张超超医生
那给你抓药调理了吗？
张超超医生
那你平时饮食是不是要注意一些
患者
要调理一下
患者
现在肚子都有点不舒服了
张超超医生
嗯嗯 这个真有点折磨人啊
张超超医生
还得中医慢慢调理啊
患者
我感觉没有胃口 心情不好 吃不下
张超超医生
是因为味不好 还是因为心情不好啊？哪个是最主要的？
张超超医生
胃
患者
都有
患者
😢😢
患者
嘴巴里面苦苦的，脑子里面总想着是不是肝脏出问题了，好焦虑
张超超医生
那多吃点蔬菜
张超超医生
你怎么天天焦虑啊 年轻人这样很不好
患者
是不是要大胆一点去生活
张超超医生
当然了 没什么大不了的
张超超医生
过的开心一些
患者
好饿
张超超医生
每天在心里默念10遍，我可以，我可以我可以。
张超超医生
这个点点点外卖也可以吧
患者
为啥有时候会突然的头晕那么一下
张超超医生
是起身太快了么
患者
没有啊，低头多了还是休息不好导致的呢
张超超医生
应该是休息不好吧
患者
我真的没事吧？
张超超医生
真的 千真万确
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咨询时间: 2021-10-28
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