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问题描述:
怎么能使自己瘦下来，而且不反弹（女，15）
分析及建议:
意见详情：养成健康习惯，祝您成功
患者
怎么能使自己瘦下来，而且不反弹（女，15）
宋少华医生
您好，保持好饮食习惯和运动的习惯即可
宋少华医生
不吃甜食和油炸食品，控制主食量，增加蔬菜和豆制品的摄入量
宋少华医生
每天坚持40分钟左右的跑步练习
患者
谢谢医生
宋少华医生
不客气
宋少华医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：养成健康习惯，祝您成功
患者
谢谢
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咨询时间: 2017-02-18
