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问题描述:
L5/s1椎间盘变*突出（男，31岁）左腿从大腿到脚都痛,麻
分析及建议:
保守治疗的建议1.注意休息,避免过劳、矫正不良体位。2.加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展,或采取仰卧位手脚支撑,背部向上腹部挺起;3.睡硬板床。4.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药:西乐葆，这是保守治疗的方法,估计效果不会太好,你可以试试,不行的话再考虑手术也行。
患者
L5/s1椎间盘变*突出（男，31岁）
左腿从大腿到脚都痛,麻
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高乾坤医生
你好，你的症状还比较严重，可能单纯的保守治疗很难解决问题，需要手术治疗
患者
如果不想手术，应该如何治疗呢？做瑜伽对此病有帮助吗？还能跑步吗？
高乾坤医生
保守治疗的建议1.注意休息，避免过劳、矫正不良体位。2.加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，或采取仰卧位手脚支撑，背部向上腹部挺起；3.睡硬板床。4.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药：西乐葆
高乾坤医生
这是保守治疗的方法，估计效果不会太好，你可以试试，不行的话再考虑手术也行
患者
我平时还能跑步运动吗？
高乾坤医生
不要跑
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咨询时间: 2015-08-04
