于永明医生

正常的性生活时间：你好！一般正常的性生活时间是5-10分钟，以10分钟的性生活质量是较高的，如果超过10分钟以后性生活的质量是逐渐下降的。低于2-5分钟属于早泄的，你可以通过自我调节控制激烈程度、xx过程中途停一会，以及挤压龟头等方式调节，带避孕套也管用，这些可以不同程度的延长时间。如果包皮过长的话最好可以手术去掉，这样可以降低龟头的敏感度；如果上述无效的话可以应用林可霉素利多卡因凝胶xx前半小时涂抹在龟头上达到降低龟头敏感度的效果来缓解早泄和性生活时间过短的问题。也可以口服舍曲林(或者帕罗西汀、氟西汀），一天一次，一次一片。如果能够加上复方玄驹胶囊或者金锁固精丸效果更佳的好！另外保持良好的心态、避免压力和熬夜以及良好的生活习惯在治疗早泄的过程中都是非常重要的。