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问题描述:

学生喝咖啡对身体有影响吗(女,17岁)

分析及建议:

咖啡的咖啡因会使人兴奋,适当喝可以提高精神。有些人喝了可能会失眠,造成睡眠质量下降。一天咖啡喝100毫升以内。

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患者

学生喝咖啡对身体有影响吗(女,17岁)

沈果林医生

你好!咖啡的咖啡因会使人兴奋,适当喝可以提高精神。

沈果林医生

有些人喝了可能会失眠,造成睡眠质量下降。要看自己的接受度。 一天咖啡喝100毫升以内

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2020-10-11
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沈果林
沈果林  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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