维骨力对关节软骨和半月板有保护作用吗？可以长期服用吗？葡萄糖胺和软骨素msm有什么区别该怎么吃？我27岁，每天运动，有肩周炎，膝盖运动量大是会酸痛，但拍片子看骨头完全健康，没有骨刺之类的东西，就想保护关节。（女，27）

维骨力对骨质疏松的预防和治疗有用,保护关节及软骨作用不大,可以长期服用的,一日一次,一次一粒就可以，是的,您这个年纪服用基本没必要，平时尽量少做上下楼梯这种磨损膝盖的动作,注意关节部位的保暖。