韧带损伤快5个月，还是没好（女，20岁）

是五个月之前受伤的吗，检查什么时候做的，不需要手术的，但是恢复时间可能还是要在一段时间的，估计是你受伤以后没有很好的休息，不需要手术的，但现在开始你还是要避免剧烈运动和长时间走路，因为你没有很好的注意休息，所以就会延缓你的恢复时间，如果你疼痛明显的话，可以戴个护踝，你也可以去做做针灸，理疗等治疗方法，跟腱疼痛可能是走路多或者是姿势不对，或者是受凉引起的，可以上下楼的，还是要避免剧烈运动和长时间走路，应该可以恢复好的，只是你一开始没注意，就延缓了你的恢复时间，内侧外侧其实连在一起的，这个不是骨头损伤，骨头一般是哪里受伤哪里痛，韧带可以牵拉的。