甩手运动能促进血液循环么，网上的甩手运动能促进血液循环么（男，52岁）

甩手运动可以促进血液循环的，单纯说好不好没啥意义，片子不会显示脑血流不畅的，只会显示脑缺血，脑供血不足，你要去做一个双侧颈动脉的彩超，看一下狭窄程度，如果狭窄的厉害是需要手术的，这样看，那个甩手运动对你就没什么用，你需要做的是戒烟戒酒，多吃蔬菜，多运动，减肥，可以促进，对你这个脑供血不足没什么用，脑供血不足是因为你血脂高，胆固醇高，导致的血管狭窄，从而血流不畅，佐匹克隆就是安眠类的，不建议常吃，保持规律生活，多运动，天天干活累的恨不得倒头就睡。所以，说句不好听的，你还是太闲，每天多出去走走，增加运动量，话糙理不糙哈，别介意。