医生您好，我上周开始断奶，今天第6天，之前一天比一天症状减轻，昨天感觉还是有点涨疼，就从乳根到乳头沿着乳腺管方向推了一下，推完感觉好多了，怎么夜里一边没什么感觉，另一边又涨了，而且腋窝附近那里都有点疼，不碰不疼，按压就感觉有点小疙瘩疼，请问这种情况怎么处理，我怕憋坏了（女，29岁）

这种情况可能与腋窝副乳腺有关系，副乳腺积乳不好处理,可以先局部冷敷一下，可以,超声检查后可以随时联系，存在乳腺增生,可能小疙瘩与乳腺增生有关系，可以,但是注意手法及力度，局部冷敷，你副乳腺不严重,乳管也不扩张,应该主要是乳腺增生原因，建议:乐观生活,低脂饮食,少吃含激素食物及辛辣刺激性食物,多吃当季水果蔬菜,加强锻炼,不要熬夜,定期行超声检查，症状明显可以口服消遥丸或乳癖消，局部冷敷,继续观察，好的,局部冷敷,避免再次生乳。