患者
两天打了三次飞机多久能恢复（男，22岁）
蔡宗龙医生
有哪些不舒服表现腰酸乏力腰痛？
患者
没有啊
患者
睡觉睡长了腰疼
患者
两天打了三次飞机多久能恢复
蔡宗龙医生
你要恢复什么呢？
患者
不过我有白头发是不是这导致的
患者
平时也没什么腰酸背疼乏力的感觉
患者
这个白头发要是这导致的需要怎么样恢复
患者
医生在不在
患者
？？？
蔡宗龙医生
白头发跟遗传有关系的
蔡宗龙医生
还有生活压力，精神状态有关
患者
不是的我家里没有白头发的
蔡宗龙医生
跟你xx没关系
蔡宗龙医生
xx不会导致你白头发
患者
我xx也有好长时间了这不会导致白头发吗
患者
或者说是肾有问题
蔡宗龙医生
不会导致你白头发
蔡宗龙医生
除非你自己经常熬夜
蔡宗龙医生
生活压力
蔡宗龙医生
精神压力过大
患者
确实是我前两年熬夜熬的比较多
蔡宗龙医生
恩
患者
但是之前去药店那医生说我可能肾不足
患者
导致的白发
蔡宗龙医生
那都是中医的说法
患者
那如果是这样有什么好的方法可以恢复
蔡宗龙医生
非要说你是什么肾虚的话我是不懂，毕竟我是西医
患者
我说如果不是肾虚就按照你说的那样 这怎么样可以恢复
蔡宗龙医生
你才22岁？
患者
对
患者
22岁是不是有点年轻
蔡宗龙医生
那我觉得你这个就是一个身体的亚健康状态罢了
蔡宗龙医生
你身高体重多少
蔡宗龙医生
读书还是上班
蔡宗龙医生
上班的话工作是什么
蔡宗龙医生
平时锻炼是不是很少？
患者
身高178体重62公斤 上班 汽车美容
患者
平时没时间锻炼
蔡宗龙医生
熬夜？
患者
上学的时候还好可以锻炼
蔡宗龙医生
有固定性伴侣吗
患者
现在熬的少了
蔡宗龙医生
首先你对xx要有正确的认识，在没有性伴侣的情况下，xx是正常发泄性欲的方式，没有错的，但过于频繁的xx会导致精神状态不佳，失眠，注意不集中等，主要控制。
患者
异地恋
蔡宗龙医生
可以xx，但是每周少于2次，有规律性生活的话，每周2到3次，避免熬夜，保证充足睡眠，忌烟酒辛辣，每天保持40分钟左右运动
蔡宗龙医生
这样慢慢调理自己的生活状态，我相信你体质还有精神面貌都会改善不少
患者
好的
蔡宗龙医生
年纪轻轻的，别老觉得自己可能有什么性功能障碍
患者
谢谢医生
蔡宗龙医生
不用客气
患者
我也没有性功能障碍就是觉得这白头发看着有点老
蔡宗龙医生
早点休息
蔡宗龙医生
头发白这个因人而异，也不用去想那么多。
患者
好的
蔡宗龙医生
多少人少年白
蔡宗龙医生
女朋友爱你就好
蔡宗龙医生
晚安了，我也得睡了明天还要去医院值班
患者
多谢医生我要戒掉xx
蔡宗龙医生
适当就可以
患者
晚安
蔡宗龙医生
😊😊👌👌
患者
该戒掉了
蔡宗龙医生
没有性伴侣的时候，适当可以
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咨询时间: 2020-02-01
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