医生你好。我的女儿8岁多，前阵发现脚内侧有两个骨头，我在网上搜了，应该是足副舟骨吧。然后感觉她有些扁平足。今天给了她买了双nb的运动鞋，可能足弓部分有支撑，她不习惯（她以前穿乔丹鞋多一些，里面比较平），再加之今天走路多，她说脚疼。这种情况怎么缓解与治疗？谢谢（女，8岁）

这是扁平足，要穿足弓可以垫起来的那种鞋，平时要锻炼足弓力量，走路多是会脚疼，可以百度锻炼足弓的方法，踩小球，夹毛巾，弹力带对抗等，每天都练习一下，是因为足弓没有力量，才用到舟骨的力量，所以骨头突出来了，足弓有力量了就好了。