患者
大夫，麻烦问一下，为什么每天早晨起来，腰背特别疼，感觉一动就受不了。但是活动一会儿就不是很疼了（男，25岁）
信磊医生
您好，根据您描述的情况，有可能是腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎，一般常见于早晨起来腰背部疼痛。活动一会儿就不疼了。但是也要排除强直性脊柱炎的情况哦。
患者
强直性脊柱炎上次去医院大夫检查了，说是不可能是强直。就说腰肌劳损
信磊医生
那建议您避免做长期低头和长时间坐立的情况。
信磊医生
推荐您局部热敷，理疗，外用乌梢蛇活骨贴。
信磊医生
这个药物效果挺不错的，记住药名去药店或者网上购买，是黄色盒子包装，不要买错了，买不到去某宝搜一下看看哪里有卖的。
患者
夏天每次热敷，都出一身汗
患者
而且夏天出汗多，贴药的话可能容易掉
信磊医生
热敷有效果吗？
信磊医生
推荐您疼痛的时候，发作的时候到医院去检查。这样检查的时候还是相对来说准确的
信磊医生
可以抽血化验风湿、类风湿因子，血沉，c反应蛋白，尿酸，还有hlab27。
患者
也没有说是发作，就每天都会不舒服，只有早晨起床症状明显。其他时间不是特别疼，活动时候会疼
患者
这个月前几天查尿，说是正常
患者
对了大夫，热敷后感觉效果还好，如果不坚持好像早晨起床又开始疼了
患者
这样如果是筋膜炎，怎么根治嘞
患者
除了多活动，有其他办法吗
患者
还有就是活动过量会不会加重？
信磊医生
可以按摩热服针灸理疗。
信磊医生
活动多了肯定会加重的。
信磊医生
尿酸不是查尿，尿酸是肾功能里面的一个项目。
患者
那我每天出了会单独拿出1个多小时活动全身，还会跑步啥的，这个活动量应该不大
患者
一般多久能恢复彻底嘞？和个人体质有关吗
信磊医生
和个人体质有关系的。
信磊医生
具体多长时间恢复还真不好说，有的需要一两年。
信磊医生
主要还是平时要注意按摩，热敷，理疗，这个是最主要的。
患者
筋膜炎这么顽强的，还不好除
患者
对了大夫，平时使劲往后挺胸，感觉胸椎中间被拉扯的疼，就那种感觉骨头疼的感觉，这为啥
信磊医生
有可能是棘突炎或者是韧带炎哦。
患者
如果是这两个，可以自愈吗？平时注意生活习惯，多休息适量活动啥的
信磊医生
避免长期弯腰啊。
信磊医生
可以局部热敷理疗。
患者
只要能自愈，我就自己注意生活习惯就好了
患者
注意平时坐姿，睡觉姿势控制不了，避免受凉啥的
信磊医生
一般不会自愈的
信磊医生
希望我的回答能够帮助到您，您有什么不明白的，或者您感觉我回答不够细致的地方，千万提出来，我全力以赴帮您解释哈，我一定达到您【满意】！好吧？😊
患者
如果不能自愈，要吃药还是？
信磊医生
局部热敷，理疗，针灸，小针刀，外用膏药等都是这种方式。
信磊医生
还有口服药物等。
患者
那只能去医院理疗针灸了
信磊医生
这个是可以的哟。
患者
就不知道那些医生技术咋样，也不知道有没有效果
患者
晚上睡觉能用东西把腰部垫起来吗，减少腰肌劳损
信磊医生
可以的
信磊医生
还有其它问题吗
患者
没有啦！感谢
信磊医生
不客气的
信磊医生
祝您及家人身体健康，生活幸福！有问题随时交流，期待痊愈的好消息！ 如果我的回复对您有帮助请给予: 满意并带字好评，这是对我最大的鼓励与奖赏！ 再次感谢您的信任！ 信磊医生愿为您的健康保驾护航！
信磊医生
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咨询时间: 2018-07-25
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