患者
颈椎反弓好多年了，有驼背问题，想问问还有办法解决吗。（男，33岁）
毕春强医生
你好，这种情况多久了？
毕春强医生
平时低头，伏案，用手机的场合多吗 ？
毕春强医生
有没有头晕，上肢麻木疼痛的感觉？
患者
反弓 我记得是10年前查的，也没管。平时低头付案多，偶尔头晕，没有发麻
患者
昨天去健身，做腹式呼吸训练，会躺下好厚抬背和头，做了几组手麻脸麻
毕春强医生
建议查一下颈椎核磁共振
毕春强医生
平时多仰头，颈部功能锻炼，少低头，减少伏案工作，如果说伏案一段时间，应该是活动一下，睡觉枕头不要太高，颈肩部注意保暖 。
患者
平时游泳有助于改签吗？
毕春强医生
有一定的帮助，平时要多仰头锻炼是第一位的
患者
好，还有什么需要注意的吗？
毕春强医生
毕春强医生
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咨询时间: 2020-12-30
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