腰椎间盘突出压迫神经腰（女，52岁）腰椎3，4，5节突出压迫神经，前段时间能下床活动了，现在又不行了，

做过什么检查，我看看片子，迈之灵可以继续口服，一片，一天两次，这个吃药不能解决，需要锻炼，小飞燕法:患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。第一，可以练五点支撑或者小燕飞，锻炼腰背肌。第二，注意保护腰部，不要受潮受凉，受凉是加重的主要诱因。第三，避免搬重物，如果需要搬重物，要掌握正确的姿势。第四，不要睡太软的床，最好是硬板床。继续口服迈之灵片，丹鹿通督片就可以，塞来昔布，如果不疼，就可以不用吃，丹鹿通督一般在医院有。