患者
后背部有1,2节按压酸疼，坐久有压迫感让人很难受，去照过胸椎的正侧X照，没有什么突出，增生之类，椎间隙正常，边缘清晰！（男，26）
赵平厚医生
你好 请问：这种情况多久了？干什么工作的是否长期低头这事情？做过什么治疗？请你两天内详细叙述表情，以便于准确判断，更好的为你服务。
患者
我是做广告工作的，不用长时间低头做事！到现在有半年了
患者
一开始背是酸疼，按压不到酸疼的地方！今年5.1我才用手可以按压到酸疼的。只有把肚子和腰往前挺才可以按到有酸疼的，拱点背是按不到的
患者
吃过舒经活血片和贴消炎止痛贴，但效果不怎么好
赵平厚医生
是肌筋膜炎，治疗方法如下： 1）休息，疼痛严重卧床休息，理疗，试用热敷，轻柔的按摩，不能因按摩加重任何痛苦或不舒服。 2）可以服用活血化淤中成药如独一味、非甾体消炎镇痛药如芬迪宁，活血化淤中成药如独一味。 3）还可以涂抹扶他林或者云南白药或者红花油。 4）疼痛严重可封闭治疗，立竿见影。 5）好转后背伸锻炼可以防治复发。
赵平厚医生
背伸肌功能锻炼方法：. （一）站立位背伸肌肉锻炼：站立（或手扶椅子背等）抬头或平视前方，挺胸深吸气，收腹；提肛，挺腿；提踵（提起脚后跟，脚尖或前足着地）。反复50-100。.（二）卧位锻炼：椎间盘突出症症状发作期间只能卧床锻炼。.第一步五点支撑法：在木板床上仰卧，用头、双肘、及足撑起全身，使背部尽量腾空后伸；第二步三点支撑法：双臂置于胸前，用头部及足跟撑在床上，而全身腾空后伸；第三步四点支撑法（弓桥法）：双手双足撑在床上 ，全身腾空呈一 弓桥状；第四步飞燕点水法（一点法，见一下视频连接）：病人俯卧，上肢后伸，头与背尽力后仰，下肢伸直后伸，全身翘起，仅让腹部着床呈一弧形。 . （三）（见视频连接）http://v.ku6.com/show/etx_b6BTavCD5WBT.html 燕飞看这个视频（如果直接点击打不开请将此连接复制到其他网页上打开观看视频）.。 背伸肌肉锻炼增强肌力量，可以预防和治疗颈肩背部、腰部和臀髋部很多损伤和病变。建议坚持锻炼。 （四）可以游泳，特别是蛙泳。
患者
之前中医院的人说这是胸椎小关节紊乱，反复酸疼，有时又好点
赵平厚医生
如果是小关节紊乱的话，一般来说疼痛比较严重。处理方法如下，仅供参考： 一 、立即牵拉等等方法复位可以手到病除，立刻症状完全消失。 当时没有复位也会慢慢好转，疼痛逐渐减轻，最后是轻微酸痛一段时间就会逐渐痊愈。没有立即复位的可以卧床休息；非甾体消炎镇疼药如芬迪宁（疼痛严重的情况下应用），活血化淤中成药，如独一味。也可以牵引疗法。 二十四小时后可以热敷、理疗。还可以疼痛点封闭治疗。 ＂闪腰＂好多人容易复发成为习惯性的，闪腰要立即复位。 如果没有条件去医院，可以自己拉单杠、他人强力猛烈快速牵引一下腰疼的那一侧下肢即可。 早期治疗后大部分痊愈，很少数可以遗留慢性腰疼。 另外需要注意：如果没有腿脚症状，是突然剧烈疼痛，扭伤当时腰部或有响声才是急性腰扭伤或闪耀。如果同时有放射到腿脚的疼痛麻木就是腰椎间盘突出症了。 最好是去医院明确诊断进行治疗。 如果确诊是闪腰的话，药物方面疼痛严重不堪忍受临时服用消炎镇痛药即可。 二 、再介绍一下闪腰，小关节紊乱症的其它治疗方法（仅供参考）： 1）推拿按摩疗法 患者取俯卧位，用两手拇指沿患者脊柱两侧自上而下推拿按摩，持续8分钟，以患者腰部产生热感为宜。然后以掌揉法在痛点周围揉2分钟，使局部肌肉放松、疼痛缓解。也可以用拇指或肘部于疼痛处重按，腰部肌肉痉挛明显者可用肘部击打8分钟，配合手掌拍打局部2分钟，效果明显。 2）扭腰法 在患者疼痛处用掌揉动5分钟，然后患者取侧卧位，位于上方的腿自然屈曲，位于下方的腿自然伸直。一手扶患者肩部，另一手扶患者臀部，将其左推右拉、来回扭动，手法要轻松柔和、协调连贯，两侧各反复10次，可纠正腰椎后小关节紊乱，促进损伤组织早日康复。 3）直立摇晃法 患者两脚分开，与肩同宽，直腿站立，腰微前屈，两手扶床。一手扶患者腹部，另一手按压其腰部疼痛处，使患者腰部环转摇晃，即按腹之手后推，使腰前屈，按腰之手向前用力，使腰过伸，持续5分钟，适用于腰部前屈后伸活动受限者。 4）背运法 患者与操作者背靠背站立，双方将肘弯曲，相互套住，然后战友弯腰低头，把患者背起，并左右轻轻摇晃，同时嘱患者全身放松、双足抬起。每次持续4分钟左右，早、中、晚各背一次。对放松腰背部肌肉效果明显。 5）敷贴法 把艾叶晒干，研成细末，加捣碎的生姜适量，撒在疼痛处，并用伤湿止痛膏贴患处，止痛效果显著。 6）快速牵引法：可以仰卧位，也可以俯卧位，可以快速牵拉双下肢或者腰疼的一侧下肢。 7）病人自己拉单杠有时候也很有效果。
患者
躺在床上和睡觉都不会不舒服，翻身侧睡也没有不适！手脚没有麻木感觉！弯腰下蹲都可以，不会疼！
赵平厚医生
那就不是小关节紊乱了。
患者
今天去照了个CT，也都是说正常什么问题也没有，就是说左肾盏小结石，我去看了肾科的医生，他说结石不引起背部酸疼！好烦，精神压力好大，不知道怎么办了
赵平厚医生
回答了半天还没有说出正事情。
赵平厚医生
请你把你说的疼痛的具体部位做上标记（记号）拍照相片发过来看看。好吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
早上好，医生！就图片上我用笔画的那里和往上一点点的地方疼，坐久就有压迫感难受
赵平厚医生
按压就是那个点疼痛吗？
赵平厚医生
其他部位没有问题吧？
患者
嗯，那一段几公分酸疼，不是骨头疼，要挺腰才能按到酸疼的
赵平厚医生
你可能是棘上韧带、棘间韧带损伤或者炎症。 疼痛特点能伸不能屈。棘突和棘突间疼痛和压疼。 需要磁共振明确诊断。 治疗：休息、热敷、理疗；消炎镇痛药如芬迪宁、涂抹扶他林等等，疼痛严重的话封闭。 如果疼痛严重有时候需要手术治疗。 平时注意脊柱不屈曲，多伸直。 疼痛好转后可以做背伸锻炼。
患者
这几天贴了些活血止痛贴，又发现不怎么能按到了，到还是感觉难受
赵平厚医生
用以上方法处理试试看。
患者
那结石会引起那样疼吗？我早上小便黄，就像泡的放久了茶样那颜色
赵平厚医生
那结石一般来说不会引起你画的地方疼痛。尿黄与尿浓缩有关，多喝水即可。不放心去化验一下尿。
患者
那我这个是怎么了的，都查不出原因的，是神经衰弱吗？还是肌肉拉伤过软组织损伤的
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赵平厚医生
你画记号的地方可能是棘上韧带的问题。以上已经交代清楚了。
患者
赵医生，那要怎么治疗好呢，睡觉要睡硬板床吗
赵平厚医生
请看看上边的建议。另外治疗疾病必须去医院。
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咨询时间: 2014-07-04
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