患者
大腿开始到膝盖疼，腰也疼，腰间盘突出，请问可以汗蒸双腿吗?还是泡脚（女，44岁）
段国庆医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
也算老毛病吧。最近跳绳，严重了，腿抬半米高就疼。之前腰间盘突出。
段国庆医生
下蹲影响不影响
患者
骨科大夫说可能是肌肉伤 但是没有细查 没有确证，过段再看看
患者
不影响
患者
想先在家汗蒸双腿，不知道行不行
患者
或者泡脚
患者
哪个合适呢
段国庆医生
穿鞋袜影响不影响
患者
不影响
段国庆医生
可以蒸双腿
段国庆医生
泡脚也没问题
段国庆医生
减少运动量
患者
蒸多久啊一次，一周几次呢
患者
要不要放什么药材一起泡
段国庆医生
不用药材，每次二十分钟左右就行
段国庆医生
每周三五次
患者
泡脚蒸都是20分钟?
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
另外，我自己前段左脚膝盖一蹦就疼，感觉不能使劲，下楼梯也不愿使劲，感觉使劲就像有筋拉着不舒服，拍片如图，请问严重吗
段国庆医生
你这个是膝关节早期关节炎，尽量别跳绳了，会加重磨损
段国庆医生
对，都是20分钟
患者
那现在需要怎么做能治疗吗?
段国庆医生
尽量避免跳绳，爬楼爬山动作，膝关节热敷
患者
需要做药物治疗吗
患者
或者有没有吃的或者用的物理治疗，或者保健
段国庆医生
如果疼痛不明显，就不用吃药
段国庆医生
主要就是休息和保暖热敷就行
患者
保健方面呢，比如饮食注意啥，多吃啥，要不要吃钙片。或者吃什么能增强关节润滑度
段国庆医生
可以吃点氨糖之类的，饮食没什么特别的，钙片没用
患者
有推荐的氨糖吗?我看网上很多。另外吃多久合适呢
患者
最开始问的我姐的腿疼，她说退抬起来的时候疼，躺床上膝盖胀。走路有点疼，蹲下不疼，穿鞋袜没事。您说她是什么情况啊
段国庆医生
我觉得应该是软骨早期磨损，合并滑膜炎可能
段国庆医生
安利有氨糖，可以试试
患者
怎么治疗合适呢？泡脚或者蒸腿可以吗
患者
好的，氨糖吃多久啊，属于保健品吧?
段国庆医生
对，属于保健品，但是有不少病人感觉还不错，主要是避免劳累和受凉
患者
好的。吃多久呢，或建议吃多久呢
段国庆医生
三个月到半年吧
患者
好的。有什么样的运动适合我们呢
患者
我们都有点胖，约162厘米，重145左右
段国庆医生
游泳最好
患者
我姐那个合并滑膜炎咋治呢，
段国庆医生
没事的，我估计滑膜炎应该不重，和你的治疗方法一样就行
患者
补充氨糖吗?泡脚或者蒸腿有用吗
段国庆医生
是的，可以的，有一定作用
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咨询时间: 2019-03-26
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