看手机看多了 右手的大拇指有点痛 一周了 贴什么或者涂什么药膏好（女，32岁）

这种情况多长时间，右拇指屈曲伸直活动怎么样，按压有无疼痛，做过检查没有，考虑与腱鞘炎肌腱炎有一定关系，注意休息，避免受凉劳累，不要长时间玩手机，避免太劳累，热水袋热敷或烤灯烤电，软化肌腱韧带，外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂止痛活血化瘀，考虑腱鞘炎肌腱炎，关节筋膜炎有一定关系，好好休息一下，不要一个姿势劳作，不要长时间玩手机，外用止痛膏药或扶他林乳剂止痛活血化瘀。按说明书使用就可以，一日3-4次，局部疼痛处外涂，晚上可以外用止痛膏药。疼痛重服用塞来昔布或双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，配合艾灸熏蒸红外线理疗舒筋活络治疗，多能慢慢减轻。