脖子左边肉里面有一个跟豆豆那么大的东西按着特别疼 感觉在筋上（女，17岁）

我的建议如下,希望对你有帮助，目前考虑肌肉筋膜相关疾病可能性,淋巴结肿大待排，建议去医院检查一下,以明确诊断,便于下一步治疗,如果不想去医院，建议1,保持正确姿势;2,避免高枕头和软床与久坐:3,适当理疗,勿受凉;4,热敷;5;口服非甾体消炎药如鲁南贝特,饭后服用。