尺桡骨粉碎性骨折，手术后40天拆的外固定架，现在手腕不能向手心的方向弯曲，突然用力弯的话感觉手背那边有什么拉着，有疼痛感。现在怎么办才能让手能弯？（男，23）

术后40天,骨折粉碎,现在暂时腕屈功能受限是比较正常的,恢复需要一个长期过程,现在局部肌腱,软组织粘连,所以活动时会有牵扯的感觉,需要逐步加强屈腕功能锻炼,局部外敷理疗,必要时去康复科治疗。