患者
就是腰中间这里疼，手按着这骨头这里，按着轻微疼，走路什么的挺直背就感觉还好一驼背弯腰就疼，有五六天了（女，23岁）
图片因隐私问题无法显示
杨小刚医生
您好，腰部疼痛是酸痛胀痛还是刺痛？
患者
酸痛
杨小刚医生
有没有感觉久坐弯腰时间长了腰部酸痛不适加重？
患者
然后按着图片上那位置的骨头有些微微的痛，其他按着都不痛
患者
有
患者
弯腰时间长一起来就更疼
患者
我坐着都得挺直背，不然就感觉那位置拉着一样的疼，这种疼不会很痛就是不舒服
杨小刚医生
嗯，平时有没有感觉腰部不适伴随下肢疼痛麻木？
患者
那倒没有
杨小刚医生
能否问您一下，您是干什么职业的？是否有长时间久坐站立弯腰工作？
患者
收营员，长时间站立吧，这几天有帮忙抱些重物
杨小刚医生
嗯，最近有没有到医院骨科就诊过？做过什么检查及治疗？
患者
没有所以想先来问问会不会是啥大毛病
患者
因为身上还来例假就不是很方便去医院，本想着结束完去，可是有点想也不是特别痛看看用什么能好
杨小刚医生
嗯，通过您刚才的问答及症状上看，我感觉您的腰部酸痛不适有可能给您职业及最近抱重物有关系，引起腰部棘上韧带损伤。
杨小刚医生
建议您： 1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免长时间站立工作。 2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，万通筋骨贴膏外贴，口服腰痛宁胶囊+布洛芬缓释胶囊+氯唑沙宗片口服缓解症状。 3，上述方法不能缓解可以去医院康复科给予腰部理疗针灸推拿综合治疗效果较好。 4，平时要加强腰背肌功能锻炼防止复发 :可以做【小燕飞】:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。
患者
这不是很严重吧？
杨小刚医生
从您的腰部症状上看，我感觉不是很严重建议您可以按照刚才我给您说的治疗看看。
患者
晓得拉谢谢
杨小刚医生
不客气！祝您早日康复！身体健康！方便的话对我的服务评价一下（满意😂），心意随意！ 另外可以点击我的头像，在我的页面➕关注下我，以后有什么事情还可以咨询我 ！谢谢！
患者
那个医生，我不是特别疼，就是轻微的，日常生活没有很大影响，止痛药可以不吃吧？
杨小刚医生
可以的，建议您尽量避免长时间站立工作，可以适当加强腰部功能锻炼必要时配合腰部暖手宝局部理疗治疗效果比较好。
杨小刚医生
图片因隐私问题无法显示
杨小刚医生
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杨小刚医生
刚才我给您发的图片显示，主要是腰部功能锻炼方法，对于治疗腰部损伤效果非常好，希望对您有帮助。
患者
好的谢谢您医生
杨小刚医生
不客气！祝您早日康复！如果您感觉有帮助可以关注一下我，以后需要什么帮助可以图文咨询我，谢谢！
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咨询时间: 2017-12-02
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