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问题描述:
你好，医生，我173. 身体150斤！ 这个肚子肉呼呼的，不紧致，瘦不下来，每次吃饭吃饱，肚子都能明显大！怎么办？体重都在肚子上了（男，28岁）
分析及建议:
意见详情：1.三餐定时定候进食 2.主食以粗杂粮为主，少吃白米面 3.少吃甜点。 4.适量运动，建议一周有150分钟的运动，其中有90分钟以上的有氧运动 5.控制总能量，尽快达到标准体重
患者
你好，医生，我173. 身体150斤！
这个肚子肉呼呼的，不紧致，瘦不下来，每次吃饭吃饱，肚子都能明显大！怎么办？体重都在肚子上了（男，28岁）
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梁锦霞医生
你好，请问我们的饮食是怎么样的呢？
梁锦霞医生
腰围有没有去测量过
梁锦霞医生
男性的腰围标准是小于90厘米
梁锦霞医生
腰臀比是小于0.9
患者
腰2尺6！
梁锦霞医生
腰围2尺6是86.67厘米在男性标准中是属于正常范围
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咨询时间: 2020-06-28
