你好！我的颈椎病是C4c5/6椎间盘后缘呈锤样突出，压迫脊髓及硬膜囊，请问有什么好的治疗有效果？（女，48岁）

1，减少低头玩手机等动作，睡觉枕头垫低一点，平时多做做颈椎操，也可以做做俯卧撑，游泳等。2，可以适当做做热敷，推拿等。3，如果症状很重，建议口服颈舒颗粒，妙钠等，或者贴止痛膏药。如果一两个月还是没效果，可能就需要再次复查，需要手术治疗。治本的只有手术，但是有些只要治疗后没有症状就不用管它，加重了或者无法缓解再手术。长期低头就会加重。颈托也是防止加重的，但是不能改善现有的情况。一般需要****左右。看你在那个地方，除非一线城市，一般不需要这么贵，最好三甲医院，严重了会瘫痪的。最好不要拎太重东西，可以做颈椎操，游泳之类的，不要低头玩手机，其他没什么需要注意的了。