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问题描述:
请问，每天什么时间段适合运动，运动强度多少合适呢？（男，20岁）
分析及建议:
意见详情：建议因自己身体而异的运动训练
患者
请问，每天什么时间段适合运动，运动强度多少合适呢？（男，20岁）
芦大亮医生
因人而异！一般晨跑很好！晚餐后遛弯也可以！强度是循序渐进的！不建议开始就强度很大
患者
晚上适合跑步么？
芦大亮医生
餐后建议不跑！
芦大亮医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：建议因自己身体而异的运动训练
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咨询时间: 2015-10-24
