轻微腰间盘突出，前天搬东西的时候把腰闪了一下，现在不弯腰的话就是轻微的疼，弯腰就会很疼（女，22岁）

根据您的情况，您目前症状主要还是考虑急性腰扭伤可能性大，和腰椎间盘突出关系不大哈。需要注意休息，近期避免腰部剧烈活动，必要时可以外用膏药:洛索洛芬钠贴剂或者奇正消痛贴。如果您不喜欢用膏药，也可以外用扶他林软膏对症治疗哈，今天晚上开始睡觉前也可以局部热敷腰部，膏药建议:奇正消痛贴或者洛索洛芬钠贴剂都可以哈，建议您暂时不要带发热的护腰，因为您的护腰是发热的，膏药也可能会局部发热，担心您皮肤烫伤哦。