春雨医生

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身高157体重110需要减肥吗(女,24岁)

杨兰兰医生

您好,很高兴为您解答

杨兰兰医生

稍等,给您评估一下

杨兰兰医生

根据您的身高和体重计算您的标准体重是52kg,体质指数是22.3,正常体质指数范围是18.5-23.9。您现在的体重是属于正常范围的!建议平时饮食上注意三餐饮食规律,适量进行运动喔

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患者

好的

杨兰兰医生

😊😊

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患者

总是想着吃肉,是因为什么呢,饭后十分钟就觉得饿的不行了,明明已经吃很饱了

杨兰兰医生

平时的饮食上肉类吃的多吗?

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患者

都是吃食堂,木有肉

杨兰兰医生

嗯,建议平时的每次饮食里要适当的进食一些肉类的,补充蛋白质这些哟

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患者

谢谢

杨兰兰医生

不客气的😊😊😊😊😊😊

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患者

那现在我需要减肥吗

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患者

再减五斤就可以了

杨兰兰医生

您现在的体质指数是在正常范围内的,不需要特意的减肥喔,但平时饮食上需要三餐规律,每天进行适量的运动喔

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患者

好吧,谢谢您

杨兰兰医生

😊😊😊

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2017-09-23
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杨兰兰
杨兰兰  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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