膝盖左边筋疼，前天帮别人搬家，上下五楼十几趟，搬完以后膝盖就有点疼，每弯曲一下就疼，现在坐下也有点困难。走路有一点点疼，膝盖没劲。使不上劲。（之前坐姿也喜欢翘二郎腿，不知道有没有关系）还没贴过膏药之类的（男，27岁）

如果疼痛一直持续，需要考虑半月板损伤的可能性，损伤都是分程度的，目前还未确诊，你可以先外用扶他林软膏，观察几天，近期要注意休息，如果症状一直持续，最好骨科面诊检查，必要时查核磁，如果疼痛程度较重，最好及时检查。如果疼痛程度不重，基本不影响生活，可以先观察一周。