患者
颈椎感觉不舒服，睡醒后头痛，眼窝也胀痛，总感觉枕头不舒服，枕着水杯就好点（男，31岁）
刘飞医生
这种情况有多长时间了？
刘飞医生
还有其他的症状吗？
患者
断断续续一年了吧，说不定哪一天就这样
患者
其他症状除了头痛眼疼，感觉乏力，头部不舒服
刘飞医生
你有没有长时间低头？
刘飞医生
睡眠休息怎么样？
刘飞医生
用眼有没有过度？
患者
经常对电脑工作，睡眠最近几天经常加班到半夜
患者
有时候躺下了就是睡不着，过一小时多点才睡
刘飞医生
你这个不是颈椎的问题，是你生活习惯不规律导致的，和工作劳累有关。
患者
脖子后面颈椎哪里用力按着也会舒服一点，松手就还是不舒服
患者
找过正骨按摩的，按摩后也会好点，但指不准那天睡醒又这样
刘飞医生
如果经常这样，可以适当按摩缓解肌肉疲劳。
患者
弄得眼珠也感觉有胀痛感
患者
昨晚两点多才睡着，今早七点起床上班，终于吃过饭睡了一下午，起来后就这样了
患者
是肌肉的问题？
刘飞医生
颈椎和眼的关系不大，不过都是劳累导致的。
刘飞医生
颈椎不舒服，是肌肉劳损。
患者
就是我一直低头看电脑，熬夜加班休息不够导致的肌肉问题，和脊椎骨没关系吧
刘飞医生
是的
患者
这样的话应该怎么治疗？或者根治呢
刘飞医生
改变你现在的工作生活方式是最重要的。
刘飞医生
也许不用治疗就会好的。
患者
尽量工作时少对电脑，少熬夜
刘飞医生
是的
刘飞医生
少低头，多休息。
患者
现在用热敷好点吗？或者怎么热敷？能推荐一种吗？
患者
睡觉时总感觉枕头不舒服，换了好几种，应该用哪种合适？
刘飞医生
枕头要矮的，不能太高。
患者
现在用的哪种记忆棉的，也是感觉不舒服
刘飞医生
热敷是可以的，用自发热的热帖也可以，不过要避免烫伤。
患者
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患者
现在这种可以吗？
刘飞医生
普通的矮点的枕头就可以，没必要把个枕头弄的那么花哨。
患者
好的，现在就是按摩，热敷能缓解，然后生活和工作方式改变一下
刘飞医生
是的，会好的👌。
患者
明白了，虽然不是大症状，但也需要注意
刘飞医生
是的
患者
谢谢医生
刘飞医生
👌
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咨询时间: 2018-04-21
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