患者
文医生，前天我去精神医院了，医生一看我的就诊记录 就说我停药过早（抗抑郁药） 又给我开了些让我按小剂量吃
（男，30岁）
昨天前天状态都还说的过去 今天起床有感觉虚 虚了一天 坐着都坐不住 总感觉脖子这块堵着提不上气
文佳鹏医生
你好，那开了一些什么药
患者
中药也吃了半个月了 哎
患者
以前吃过的 度洛西汀 丁螺环酮
文佳鹏医生
那你开始吃了这个药吗
患者
开始吃了 今天第三天了
文佳鹏医生
那感觉有好一点吗
患者
他说两周左右起效 前期会有副作用 上次也是这样 有头晕恶心的感觉
患者
但是突然又这么虚
文佳鹏医生
因为吃了这个西药就是会引起虚弱的感觉
文佳鹏医生
因为这类药物是抑制中枢神经系统的，所以会有虚弱乏力，头晕头痛这些情况
患者
两年前吃的时候 一开始比现在难受
文佳鹏医生
你搭配着中药吃
患者
但是我这次吃了三天又开始虚 就有点慌😓
文佳鹏医生
可以吃点补气的东西
文佳鹏医生
那个泡水的药材有吗
患者
肾气丸 中药 三个精神药 不会吃的太多了吧
文佳鹏医生
肾气丸先停一停
文佳鹏医生
直接吃中药和西药
患者
有黄芪西洋参枸杞桑葚
文佳鹏医生
然后用黄芪，枸杞，金银花，菊花，陈皮，桔梗这些直接煎水喝
文佳鹏医生
就是煎20分钟左右，然后直接全部倒出来，第二次及后面直接用开水冲这些药材，当开水喝一喝
文佳鹏医生
先煎一次药材成分更容易出来
患者
就是倒锅里煮呗？我没下过厨房不懂😓
文佳鹏医生
是的
文佳鹏医生
或者你有那种养生壶吗
患者
好 放多少量啊
文佳鹏医生
就和热水壶差不多，把这些药放进去直接煮开就行了
文佳鹏医生
每种药材放15g左右
患者
好的好的 中药就一直去医院开着吃？
患者
成药罐子了
文佳鹏医生
中药你就按照医院的医生安排
文佳鹏医生
你不用太担心
文佳鹏医生
你现在也就吃了西药和中药啊
文佳鹏医生
我叫你泡水的这些就相当于平常喝水一样啊
患者
行 听您的
患者
我这真是不知道缺了多少气 补半个月了还这样
患者
20多天了
文佳鹏医生
气血阴阳时时刻刻都在消耗的
文佳鹏医生
像我们自己平常也会吃点中药提提气啥的
文佳鹏医生
也没有什么事
文佳鹏医生
只要人是活着的就时时刻刻在耗气，但是人也在产生气
患者
嗯 中药我是放心 就是那些西药好不容易停了又得继续吃
文佳鹏医生
这本来就是一个平衡
患者
那我现在就是产生气不足呗
文佳鹏医生
不能这样说，是你产生气和消耗气不平衡
文佳鹏医生
你产生的够，但是消耗的可能也多，这就相对来说这就会气虚
文佳鹏医生
所以不能绝对的说是产生不够还是消耗太多
文佳鹏医生
这个过程就是一个动态平衡
患者
我大约明白了 肝气郁滞就是阻碍了我往上提气呗
文佳鹏医生
是的，肝气本来是向上，向外走的
文佳鹏医生
有的人肝郁气滞就会情绪低落，不开心，头晕，有的病人就会胁肋部胀痛，肚子不舒服，大便稀溏
文佳鹏医生
症状会不一样的
患者
嗯 我感觉我这症状算是够难受了 坐一会都坐不住 哪还像30岁的小伙子
患者
今天气虚明天头疼后天嗓子堵
文佳鹏医生
我和你说有焦虑方面问题的人就和你一样的，我们见过很多的
文佳鹏医生
总是觉得浑身哪里都不得劲
文佳鹏医生
今天这里不舒服明天那里不舒服的
患者
是的 而且反反复复
患者
这几天饥饿无力感也比较严重 一饿就全身无力 估计和前段时间没好好吃饭也有关系
文佳鹏医生
饮食上要好好吃饭
文佳鹏医生
作息要规律
文佳鹏医生
药补始终不如食补的
文佳鹏医生
所以要想病好的快，饮食上千万不能马虎
患者
嗯嗯 我这情况多吃什么好 蛋白质？
患者
我也很无奈 不会做饭 平常只能吃外卖
文佳鹏医生
你可以多吃点主食
文佳鹏医生
😓
文佳鹏医生
外卖没营养的
文佳鹏医生
越吃越饿
文佳鹏医生
每天可以适当增加一点高质量蛋白，例如鸡蛋白，动物内脏都可以的
文佳鹏医生
但是主食不要少
文佳鹏医生
植物蛋白也可以多摄入一点
文佳鹏医生
总之营养要均衡搭配
患者
好 我记得上次您说过 最近基本每天坚持一个鸡蛋😓以前都不太吃的
文佳鹏医生
五谷杂粮，蔬菜水果，蛋白尽量都要有
文佳鹏医生
这个习惯挺好的啊
患者
我吃菜少 还喜欢喝可乐
文佳鹏医生
如果不喜欢水煮蛋可以试试茶叶蛋
患者
肯德基麦当劳
文佳鹏医生
😓
文佳鹏医生
这些只能偶尔解解馋
患者
就是每天外卖茶叶蛋😓自己不会煮
患者
是不是很无奈医生 哈哈
文佳鹏医生
一定不要当主食
文佳鹏医生
也没什么无奈，只是现在人都压力大
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文佳鹏医生
被逼无奈
患者
嗯 之前整天打麻将 为了方便 经常肯德基 煎饼 就这么吃 身体给吃坏了
文佳鹏医生
这样肯定长期营养不足，毛病肯定都找你
文佳鹏医生
而且你45岁以后一定多关注你的血糖血脂情况
文佳鹏医生
这些东西最容易影响人的代谢
患者
真是长记性了 我饮食可以说一直不规律 这都是自己做下的 哎
文佳鹏医生
早点纠正，还不晚
患者
嗯嗯 谨遵医嘱
文佳鹏医生
👍
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咨询时间: 2022-05-30
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