您好，我有个朋友，现在血压高，30多岁（男，29岁）比较胖

可能疾病：脂肪肝 高血压 肥胖 意见详情：建议日常监测血压，遵医嘱用药，不可偶尔间断用药。 控制体重，以稳定并改善血压，改善脂肪肝状态。 建议选择适量适度，自己身体可以接受的运动类型和运动强度，不可勉强，如日常没有运动习惯，建议从增加日常活动量开始，例如每天步数8000步。