怎么可以知道自己是肾虚（男，25岁）

针对本次问诊,医生更新了总结建议:中医中肾虚分为肾气虚,肾阴虚和肾阳虚。 肾阳虚表现有腰膝酸软、畏寒怕冷、精神不振、舌淡胖苔白、脉沉弱无力为主。 肾阴虚的临床表现以腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数为主症。 一般情况下可以通过休息就缓解的症状不过太过在意,只是一种疲劳状态,调整作息,适当放松休息让自己回到最佳状态，嗯,如果改善生活之后还有以上症状中三四个以上持续一个月,并逐渐加重,请到当地医院就诊。