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问题描述:
下个星期一我们考体育很重要的所以昨天下午就跑步了挺久的，今天大腿特别特别痛，腰部两边更痛，连躺下站起来笑一下都痛的不得了。这要怎么办（女，15岁）
分析及建议:
可能是锻炼时间太长了,乳酸堆积导致的腿部酸痛，建议今天休息一天,晚上热毛巾热敷，可以加用一点止痛的,依托考昔或者芬必得。
患者
下个星期一我们考体育很重要的所以昨天下午就跑步了挺久的，今天大腿特别特别痛，腰部两边更痛，连躺下站起来笑一下都痛的不得了。这要怎么办（女，15岁）
施志约医生
可能是锻炼时间太长了，乳酸堆积导致的腿部酸痛。
施志约医生
建议今天休息一天，晚上热毛巾热敷
施志约医生
中考体育很重要，但也要适量。
施志约医生
可以加用一点止痛的，依托考昔或者芬必得
患者
谢谢
施志约医生
不谢。如方便请给予我非常满意评论，以便我能为其他患者提供更好服务。
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咨询时间: 2016-05-11
