手疼 手掌虎口处 从昨天早上起床开始就会（女，20岁）

抬高手部，抓握按揉，可以配合外用药物涂抹看看效果，姿势不当劳损血脉不畅引起的可能性大，一般腱鞘炎在画圈的部位有压痛，颈部问题建议:不要垫太高的枕头，可以垫个圆的颈枕。尽量保持抬头远望的姿势，低头40-60分钟必须抬头远望，可以按揉颈部，让肌肉放松。配合外用药物涂抹，观察观察。如果症状不缓解，就去医院看看，热敷保暖，也可以涂外用药物。