患者
脖子两边这个部位按压特别疼（女，27岁）
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王新利医生
你好，请问这种情况有多久了？
患者
一个多月了
王新利医生
做过什么检查没
患者
不按压时候只是不适，僵硬，有时候一点点疼
患者
但是想按压，按压时候特别酸疼，没做检查。这是不是风池穴？
王新利医生
做什么工作的？
患者
对着电脑的每天
患者
但是我抬高电脑了，不是低头
王新利医生
有没有手麻头晕走路的情况？
患者
没有手麻头晕
王新利医生
长时间对着电脑颈肩部保持一个姿势也会引起颈椎病
王新利医生
避免长时间低头及伏安工作，多做颈椎功能锻炼
患者
我这是颈椎病？这里是不是风池穴？我天天自己按压，或者用筋膜球缓解
王新利医生
这样锻炼
王新利医生
这个属于颈型颈椎病，以颈肩部肌肉韧带劳损的主要特点
患者
锻炼多久？
王新利医生
一天三次，一次锻炼十分钟
患者
属于韧带钙化吗？
患者
锻炼大概多久见效呢？
王新利医生
韧带肌肉劳损，不一定钙化
患者
我这里是风池穴吗
王新利医生
一般锻炼一周就会有效果
患者
我用不用去医院看下？挂疼痛科？
王新利医生
目前不需要
患者
总想自己按压
患者
但是按压后过一会还是不舒服
患者
对了，我有腰背筋膜炎，之前去医院诊断过，那时候脖子还不疼，三年前
王新利医生
锻炼一段时间看看
王新利医生
跟久坐有关系
患者
一般坐多久起来动一下？
王新利医生
不超过半小时
患者
我一般会坐一两个小时
患者
但是中间会扭动脖子
王新利医生
这样容易出现腰肌劳损，腰椎间盘突出，以及颈椎病
患者
😭😭😭😭😭😭半个小时起来怎么动呢？
患者
热敷颈椎有用吗？
王新利医生
就是简单做做颈椎活动，腰椎活动
王新利医生
热敷可能能缓解一点，主要是锻炼
患者
好的😭😭如果不重视，下一步是？
王新利医生
可能出现手麻头晕走路不稳了
患者
好😭那就是最严重的了
王新利医生
对
患者
我这是前兆吗
患者
平躺床上玩手机怎么样
患者
手机和脸水平
王新利医生
时间不要太长
患者
谢谢
患者
针灸有用吗
王新利医生
不客气
王新利医生
可以试试
患者
还有推拿按摩
王新利医生
应该可以缓解症状
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咨询时间: 2023-05-30
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