患者
近一个月来经常做平板支撑，俯卧撑和深蹲，但最近发现每天起床后右脚内侧足弓处感觉疼痛(外观无异状)，但只要活动之后这种疼痛就消失了，白天完全不影响活动，直到次日起床再次感到疼痛。想问这是什么原因，是筋膜炎吗？可以怎样自检？如果去医院应该做什么检查？（女，34岁）
早上疼痛不是很剧烈，白天其他时候除非是故意把脚扭到某个角度，否则没有啥感觉。
疼痛的事画圈处
图片因隐私问题无法显示
侯藏龙医生
嗯，你的判断比较准确，基本上是个筋膜炎
患者
因为也咨询了另一位医生，他说有可能是跟骨结节炎…建议我用扶他林
患者
请问筋膜炎可以用扶他林么？能用的话我就先用这个药试试了
侯藏龙医生
当然可以
侯藏龙医生
但重点不在这里
侯藏龙医生
任何疾病的治疗我认为用药都是放在最后
患者
嗯嗯，应该怎么办呢
患者
今天已经不敢再剧烈做脚相关的运动了
侯藏龙医生
我们提及的这些毛病，检查都是检查不出什么的
侯藏龙医生
而且在治疗上可以说很相似
侯藏龙医生
但我要说下我的观点和诊断依据
患者
侯医生好专业！
患者
赞一个先
侯藏龙医生
有个毛病叫做足底筋膜炎，有个特点就是每天下床走第一步的时候会感觉剧痛
侯藏龙医生
随着活动量的增加疼痛逐步缓解
侯藏龙医生
白天疼痛不明显，每天清晨会周而复始
侯藏龙医生
你觉得跟你所说的像不像
患者
嗯嗯，感觉有点像我的症状
患者
虽然疼痛不算剧烈
侯藏龙医生
因为你的病程短
患者
嗯嗯…
患者
那就像！
侯藏龙医生
如果迁延不愈
患者
确实每天清晨起床后周而复始
侯藏龙医生
炎性成分累积
侯藏龙医生
慢慢的就会越来越严重
患者
😱😱
侯藏龙医生
还有一个
侯藏龙医生
你想，深蹲也好，平板支撑也好
侯藏龙医生
内侧足弓这个附近的筋膜其实是张力增高的
侯藏龙医生
所以我觉得筋膜炎可能大
患者
是的，之前没疼过，最近开始做这几个运动才痛
侯藏龙医生
当然用扶他林是没问题的
侯藏龙医生
但需要配合一些物理治疗
侯藏龙医生
首先是要减少活动量，运动停一停
侯藏龙医生
走路也尽量少一些
患者
😭😭😭好呢
侯藏龙医生
再就是要穿舒适柔软的鞋子，如果方便的话买一个那种足弓支撑的鞋垫
侯藏龙医生
垫起来之后筋膜张力减小，算是休息
侯藏龙医生
其次，每天热水泡脚，促进炎性成分吸收
患者
好的，这个建议好。泡脚是目前每天在做的
侯藏龙医生
最后扶他林软膏这个药也是消除炎性成分的一个药
侯藏龙医生
每天泡完脚，涂到患处，自己按摩至吸收
患者
好的，十分感谢！
侯藏龙医生
不客气
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
医生你好，抱歉再次打扰，晚上泡完脚抹药时发现右脚足弓内侧鼓出来一块，比左脚要鼓很多，如图所示。想问我需要为这种情况担心吗？
侯藏龙医生
按上去质地怎么样的
患者
硬的
侯藏龙医生
有触痛感没有
患者
跟左脚差不多
患者
没有
患者
只有扭到特定角度有痛感
侯藏龙医生
观察一下看
侯藏龙医生
明早看看还是不是这样
侯藏龙医生
不放心就拍个片子
患者
好的
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咨询时间: 2017-02-23
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