昨晚脚崴了一下，昨晚还好好的，今天早上睡起来有点疼，到现在还是疼，也不肿，这是咋回事，脚可以动，就是走路疼。用什么方法可以解决呢（男，24岁）

脚部扭伤后首先需要拍片排除骨头的问题,如果没事的话一般考虑脚部韧带急性损伤,建议避免过多走路,24小时内冷敷患处,24小时热敷患处,口服活血止痛胶囊,尼美舒利分散片,外用扶他林软膏,缓解症状,目前可以佩戴护踝,保护一下踝关节，也可以外用云南白药气雾剂缓解症状,是的,韧带损伤后需要患肢制动,尽量不活动,一般一周左右就会恢复的,一定不要过多走路,多休息，口服活血止痛胶囊,尼美舒利分散片,效果不错的，好的,有需要随时联系，扶他林软膏反应效果稍微好一点。