请问我的脊柱侧弯严重吗，大概是多少度？还能纠正过来吗？（女，20岁）

你这个也就10度左右。你这个角度，没有必要有偏向的方向，吊单杠拉伸就可以了。一般来说，这不是(先天性脊柱侧凸)，其他类型的侧弯利用锻炼来恢复是有益的。然后大夫会根据脊柱侧凸的程度选择治疗方法。一般来说，单杠提升和跳跃练习可以增加整个肌肉的力量、协调性、平衡性和韧性。开始适度弯曲，不要弯曲得太用力，因为腰肌劳损的朋友患有脊柱弯曲，以免加重病情。一侧塌肩膀。要多做阔胸动作。扩胸动作要两边一起做，两肩不同高，是跟脊柱侧弯有关系的。我仔细的看了您的片子，脊柱是有旋转的。您今年已经20岁了，生长已经定型，说实话就是不矫正，也不一定能看出来。您的侧弯角度特别*时，注意，锻炼矫正，然后注意观察，每年拍个片子，就可以。