27号晚上崴脚的。当时就很痛。 走路十几步到家。 马上就肿起来了。 喷了云南白药，第二天去医院拍个DR没有骨折，没有错位。把了罐流了淤血， 但是第二天下午开始脚脖子一圈就痛，抬高了就不痛，除了上厕所其他时间没有下过地。 期间一直有喷云南白药，。一直到现在都还是痛，，这样有没有伤到骨头呀？（女，28岁）

现在多热敷,配合红花油或者云南白药喷雾舒筋活血。另外注意多补钙配合维生素D。多晒太阳,多喝骨头汤。辛辣刺激食物不要吃,少喝酒。现在肿不用担心。有可能一两个月的时候还肿。热敷可以消肿。睡觉的时候把腿垫高,高于心脏,利于血液回流，不用担心,你多揉揉,让血液循环的快点就会慢慢缓解，疼的厉害可以口服布洛芬，肯定是啊,现在不多注意以后这里还有可能是个硬疙瘩，如果有骨折的话现在脚还是会肿的厉害,不放心的话可以去拍个片子看看，不啊,崴脚容易伤到韧带,如果韧带受伤的话以后还会造成习惯性崴脚,磁共振可以看韧带。