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问题描述:
想长高点，应该怎样运动和饮食（女，19岁）腿还有点短，就是5，5分的身材比例
分析及建议:
练瑜伽的话可以让你的体型曲线更好看,弥补五五身的一些缺陷美感，饮食上的建议呢,首先不要挑食,其次油炸、膨化食品和饮料尽量不喝,其次,要多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,奶类和豆制品,这些都是高钙食物,每天都需要吃。
患者
想长高点，应该怎样运动和饮食（女，19岁）
腿还有点短，就是5，5分的身材比例
林艺雅医生
您好～很高兴为您解答！
患者
现在大概158cm
患者
就是这样的情况
林艺雅医生
平时是否有运动的习惯呢？
患者
比较少，但上学期一直坚持每星期运动两三天
患者
每次1个小时左右
林艺雅医生
主要都做些什么运动呢？
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咨询时间: 2018-03-11
