我想问下这两天发现乳房有肿块而且疼 这两天也来例假了（女，32岁）

根据你的乳腺B超双乳结节首先考虑纤维腺瘤。建议每3个月定期复查乳腺B超。如果复查了短时间内结节有变大建议手术活检明确性质。如果复查了结节无明显变化可以继续复查，过3个月复查，乳腺增生如果胀痛不厉害只要定期复查就行但是如果胀痛的厉害可以中药或者中成药如逍遥丸,乳块消,乳癖消等口服调理，你自己平时饮食注意营养均衡,忌辛辣刺激油炸烧烤等垃圾食品,保证睡眠质量,心情愉悦，不是,良性首先考虑,但是要明确其性质必须把结节取出送常规病理检查才行，包膜不完整有可能是指结节还不是很典型,你过3个月再复查，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。