你好，男孩，11岁，2月开始（自己并不知道有没有冲撞外伤，说没印象了），右膝盖内侧有点疼痛，当时没太注意。三月依然膝盖内侧肿胀，按压疼痛，走路不痛，平时盘腿或者蜷缩腿时间久了，膝盖内侧会痛。去拍片检查，医生说骨头没问题，但是没有任何说法，喊少运动两周，不过并无明显缓解，厉害的时候会感觉膝盖疼，有些打不直。目前还是还是肿，按压有疼痛。平时爱运动，喜欢跑步和羽毛球。（男，11岁）

膝关节跟踝关节的损伤没有太大关系。目前这种症状，常见一点的情况，就是运动过量引起的骨挫伤或者半月板损伤或者膝关节积液。骨头倒是没明显的问题。建议做个核磁明确一下。不过不管是哪种情况，首先还是应该尽量减少走路活动。不然症状都可能加重。跑步也先不急，盘腿也尽量不做。云南白药没有必要。可以外用点扶他林。剧烈运动后出现的疼痛先用冷敷，2天后休息后没有好转可以用热敷，注意不要烫伤。