浑身乏力，手脚冰凉，喜油，喜辣，医生说寒湿重，宫寒小肚子大，不想吃中药，请问怎么食疗，贴什么东西或者有什么好方法？（女，34岁）

可以去买一些艾灸贴贴小腹，或者买些艾草回来泡脚，这个只要是正规药店里都会有卖的，网上正规店买的也可以，贴小腹，足底，后腰部都可以，有治疗效果，月经期间不能贴，搜艾灸贴，或者艾艾贴，食疗吃点温补的食物，牛羊肉，姜这些，这个最好去皮肤科检查一下，是不是真菌感染，如果存在感染的话，要对症用药，建议先去查明原因，贴的话需要长期贴，慢慢调理虚寒的的体质，可以先贴两个月，看一下情况。