怎么区分自己是肾阳虚还是肾阴虚啊（女，20岁）

需要提供具体症状体征信息进行分析。你这个年龄一般来说很少出现肾虚的情况，中医一般偏实证。那多半是属于实证。如果西医检查没有提示大的问题，需要中医就诊的话，建议你这种情况应该去大一点的中医院看耳鼻喉专科。实证就是指疾病多半急性的，身体脏器功能尚可，而引起疾病的邪气也比较盛。这是和虚证相对应的，虚证就是疾病病程长，脏腑功能减退明显。实证相对好治疗一些。需要耳鼻喉专科就诊。一般实证耳鸣可以用龙胆泻肝丸，不过具体病症需要明确的情况下再用。你可以携带相关检查报告，去你们当地大的中医院耳鼻喉专科就诊。