患者
膝盖骨下面间隙变窄,我该怎么办?腿往直伸的时候膝盖疼，经常性的爱扭膝盖，扭以后使劲伸一伸膝盖，听见砰的一声，就不疼了。这种情况能不能每天参加健步走活动。（女，50岁）
焦振华医生
这种情况有多长时间了？
焦振华医生
你好！做过什么检查了吗？
焦振华医生
您的这种情况多考虑膝骨性关节炎，与劳损、受凉、退变有关，尽量避免长时间吹风空调、受风寒，久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，注意劳逸结合、注意防寒保暖。 酌情局部理疗、热敷，按摩等，可以天和骨通贴膏外用，玻璃酸钠关节腔注射液，口服钙尔奇氨糖促进关节软骨修复及西乐葆止痛治疗。
患者
您好，我5、6年前拍过片子说右膝盖间隙变小，当时就是把膝盖扭了疼痛才看的医生。最近一年多经常性的爱扭膝盖，使劲伸着就好了，但是晚上睡觉的时候腿伸直时就疼
焦振华医生
[自动回复]您好，晚11时后，请您留言具体问题，稍后会及时回复您的问题，请见谅。
患者
我听有人说走路可以锻炼腿，所以我参加了健步走活动，已经走了一个星期了，腿还是老样子，请问您我能不能健步走？
焦振华医生
活动时小心一些，注意保护，不做引出疼痛的动作，
焦振华医生
不建议健步走
患者
嗯，谢谢您有什么好的治疗方案吗？
患者
您能说说我老爱扭膝盖是怎么回事？
焦振华医生
尽量避免长时间吹风空调、受风寒，久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，注意劳逸结合、注意防寒保暖。 酌情局部理疗、热敷，按摩等，可以天和骨通贴膏外用，玻璃酸钠关节腔注射液，口服钙尔奇氨糖促进关节软骨修复及西乐葆止痛治疗。
焦振华医生
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咨询时间: 2019-03-22
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