背部接近臀部的上方，脊椎骨的右侧，坚硬疼（男，42岁）

一般来说考虑肌肉劳损可能性大，建议膏药外用，比如氟比洛芬巴布膏或者洛索芬纳凝胶膏或者消痛贴膏之类的，做做理疗推拿就可以了，可以散步，可以跑步，很多腰痛都是痛很多年的，一般考虑腰肌劳损，肌肉和骨头连接的地方，摸起来就是很像只有骨头的，一般来说骨头是不会痛的，除非长肿瘤了，一般是肌肉和骨头连接的地方，叫肌肉的止点，不要久坐，贴贴膏药，做做理疗，推拿就可以了。