你好医生，本人三个月前骑摩托车摔倒了，左手手掌着地，当时肿了很大，贴了膏药消了一些，现在手背弯那一块还是没消肿，拿5斤重的东西都会痛（男，32岁）

请你把拍片检查报告单发给我看一下。看了，没有骨折。考虑外伤引起软组织挫伤，可以慢慢恢复正常情况。考虑软组织挫伤比较严重，还没有恢复正常。平时尽量提重东西，不要过于劳累，注意休息。可以每天晚上热水泡洗，促进血液循环，可以促进恢复。如果有关节挫伤，恢复较慢。如果不注意休息，不注意保温，还有可能引起创伤性关节炎。一旦劳累或者着凉，出现疼痛不适。如果有明显疼痛部位，可以贴膏药治疗。没有完全恢复正常，就一直活动，影响恢复。活动过早，着凉都可以影响恢复。如果没有后遗症，也恢复较慢。平时注意保温，不要着凉，适当休息，不要过度活动。主要是修养。外伤引起软组织挫伤，不适合能按摩。